"빡세게" 훈련하는 정공법으로 감량…"지옥길 가는 것처럼 혹독하게"

상위 랭커 줄줄이 꺾고 금메달…"랭킹은 숫자에 불과해"



    (파리=연합뉴스) 안홍석 기자 = "삼겹살에 된장찌개 먹고 싶네요. 맥주도? 하하

."

    8일(현지시간) 프랑스 파리의 그랑팔레에서 금빛 발차기를 날리며 2024 파리 올

림픽 태권도 여자 57㎏급에서 우승한 김유진(23·울산광역시체육회)은 이렇게  말했

다. 

    김유진의 키는 183㎝다. 몸무게 57㎏에 맞추기 쉽지 않은 신장을 가졌기에 감량

은 늘 어려운 과제였다.

    목에 금메달을 걸고 취재진 앞에 선 김유진은 "이 올림픽을 위해서 미리 조절해

야 했고, 먹고 싶은 거 계속 못 먹었다. 한 끼, 한 끼 식단에 따라 먹으며 체중  조

절에 성공했다"고 돌아봤다.

    어렵게 감량했지만, 컨디션은 정말 좋았다. 이날이 태권도하면서 체력과 몸  상

태가 가장 좋은 날이었다고 한다.



    "오늘 몸 풀 때 너무 좋아서 "오늘 일내겠다"는 생각을 했다"는 김유진은  체중

을 운동 열심히 하는 "정공법"으로 뺐기에 몸 상태 역시 잘 유지할 수 있었다고  설

명했다.

    그는 "운동을 좀 많이, "빡세게" 하는 편이다. 그냥 운동을 빡세게 하면 체중이

빠지지 않나. 그러면서 조금 먹으면서 관리했다"고 말했다. 

    김유진은 하루에 세 번, 두 시간 이상씩 "죽어라" 훈련했다. "한 번에 만 번은 

발차기한 것 같다"며 김유진은 미소 지었다. 

    김유진은 "진짜 운동을 관두고 싶을 정도로, 하루하루, 한탕, 한탕 나갈 때마다

정말 지옥길을 가는 것처럼 했다"면서 "정말 나 자신을 몰아붙이면서 혹독하게 했다

"고 설명했다.



    이어 "오늘은 과정을 돌아보면서 "내가 이까짓 거 못하겠어?" 하는 생각을 했다

. (훈련) 과정에 비하면 지금은 정말 행복한 거라고 생각했다"면서 "너무나도  힘들

게 준비했기 때문에 스스로에게 자신이 있었다"고 강조했다.

    혹독한 훈련은 결국 김유진에게 금메달을 가져다줬다.

    최대 고비는 세계랭킹 1위 뤄쭝스(중국)와의 준결승전 2라운드였다. 

    이렇다 할 유효타에 성공하지 못한 김유진은 큰 동작을 시도하다가 여러 차례  

감점을 받아 2라운드를 1-7로 내줬다.

    2라운드 직후 훈련 과정이 주마등처럼 스쳐 지나갔다고 한다.



    김유진은 "그 훈련을 다 이겨냈는데, 여기서 무너지면 안 되겠다. 꼭  이겨야겠

다 하면서 더 악착같이 발차기했다"고 돌아봤다. 

    세계랭킹 24위 김유진은 16강서부터 결승까지 상위 랭커를 연달아 꺾고 시상대 

정상에 섰다.

    김유진은 "랭킹이 높다고 막 그렇게 잘하는 건 아니다. 랭킹은 아예 신경도 안 

썼다. 나 자신만 무너지지 않으면 된다고 생각했다"면서 "랭킹은 숫자에  불과하다"

고 힘줘 말했다.

    금메달을 목에 건 뒤 가장 먼저 떠오른 건 그를 키워준 할머니의 얼굴이었다고 

한다.

    김유진은 "할머니! 나 드디어 금메달 땄어. 너무 고마워. 나 태권도 시켜줘서!"

라고 외쳤다. 

    ahs@yna.co.kr

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