´ÙÀ½´Þ Áß¼ø ±¹³»Ãâ½Ã ¿¹Á¤ ½ÉÇ÷°ü ȯÀÚ´Â º¸»ó °¡´É¼º µ§¸¶Å© Á¦¾àȸ»ç ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ©ÀÇ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ À§°íºñ°¡ ³»´Þ Áß¼ø°æ ±¹³» Ãâ½Ã°¡ ¿¹Á¤µÈ °¡¿îµ¥ ½Ç¼ÕÀǷẸÇè Àû¿ë ¿©ºÎ¿¡ ±¹³» ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í ÀÖ´Ù. ´çÃÊ ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦ÀÎ ¿ÀÁªÇÈÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ´ø À§°íºñ´Â ±× Ä¿´Ù¶õ üÁß °¨·® È¿°ú·Î ÀÎÇØ 2021³â ¹Ì±¹¿¡¼ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦·Î ´Ù½Ã Ãâ½ÃµÈ ¾àÀÌ´Ù. ÀÏ·Ð ¸Ó½ºÅ© Å×½½¶ó ÃÖ°í°æ¿µÀÚÀÇ Ã¼Áß °ü¸® ºñ°á·Îµµ °ø°³µÇ¸é¼ ¡®±âÀûÀÇ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¡¯·Î ¸í¼ºÀ» ¾ò¾ú´Ù. À§°íºñ´Â Áö³ÇØ 4¿ù ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ Ç°¸ñÇã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Ãʱâ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30kg/§³ ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ ¶Ç´Â °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ÇÑ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß °ü·Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ Ãʱâ BMI°¡ 27~30kg/§³ÀÎ °úüÁß È¯ÀÚÀÇ Ã¼Áß°ü¸®¸¦ À§ÇÑ º¸Á¶Á¦·Î ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ±¹³» º¸Çè»çµé ±âÁØÀ¸·Î ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ½Ç¼Õº¸Çè Àû¿ë ´ë»ó¿¡ ³Ö±â´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. 1¼¼´ëºÎÅÍ 4¼¼´ë±îÁö ½Ç¼Õ º¸Çè¿¡¼ ´ëü·Î ºñ±Þ¿© ºñ¸¸Àº ¸éÃ¥À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Ãʱâ BMI°¡ 30kg/§³ ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ¶ó´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î´Â ½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ º¸Çè±ÝÀ» ¼ö·ÉÇϱâ Èûµé´Ù. ¿¹¿Ü´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. È®ÁõµÈ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ Ãʱâ BMI°¡ 27kg/§³ ÀÌ»óÀÎ °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á µîÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇØ À§°íºñ¸¦ Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ¶ó¸é Áö±Þ¹ÞÀ» ¿©Áöµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¿ø¿Üó¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸Å ½Ã ó¹æ ÀÇ·áºñ Çѵµ·Î º¸»óÀÌ °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¾Õ¼ Ãâ½ÃµÈ »è¼¾´Ù°¡ ±¹³» ºñ¸¸¾à ½ÃÀå¿¡¼ ºÎµ¿ÀÇ 1À§¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ À§°íºñ°¡ ¾î´À Á¤µµÀÇ Á¡À¯À²À» °¡Á®°¥Áö´Â º¸ÇèÀ» ºñ·ÔÇØ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ °¡°ÝÀÌ ¾ó¸¶³ª µÉÁö¿¡ ´Þ·È´Ù´Â ¿¹Ãøµµ ³ª¿Â´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹¿¡¼ À§°íºñÀÇ ÇÑ ´Þ Á¢Á¾ °¡°ÝÀº 1350´Þ·¯(¾à 180¸¸¿ø) ¼öÁØÀÌ°í, ±¹³»¿¡¼ »è¼¾´Ù´Â ÇÑ ´Þ¿¡ 30¸¸~50¸¸¿ø Á¤µµ·Î ó¹æ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ 1ȸ ÁÖ»ç ÇüÅÂÀÎ À§°íºñ°¡ ¸ÅÀÏ Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÏ´Â »è¼¾´Ùº¸´Ù Æí¸®ÇÏÁö¸¸ °¡°Ý Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù¸é ±¹³» Àαâ´Â ±×¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù.
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
|