|
°³±×¿ì¸Õ ÀÌÀºÇüÀÌ Ãâ»êÇÏ°í ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ±Ý¼¼ 10kg°¡ ºüÁ³´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö³ 2ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®±âÀ¯TV¡¯¿¡´Â ¡®{Ãâ»ê·Î±×} ÀçÁؾÆ.. ÀÌ Åõ¼¦ ½ÇȾß..?¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇØ´ç ¿µ»ó¿¡´Â ÀÌÀºÇüÀÇ »êÈÄÁ¶¸®¿ø 6ÀÏÂ÷ ÀÏ»óÀÌ ´ã°å´Ù. ÀÌÀºÇüÀº ¾Æħ ½Ä»ç·Î Àâ°î¹ä, ¹Ì¿ª±¹, ¸¶´ÃÂÐ, ±èÄ¡, ¼÷ÁÖ³ª¹°À» ¸Ô¾ú´Ù. ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ÀÌÀºÇüÀº ¡°ÀӽŠ5ÁÖÂ÷¶§ 67kg¿´°í Ãâ»ê ¶§ 81kg¿´´Ù. 14kgÀÌ Âð °Å´Ù. (±×·±µ¥) ¾îÁ¦ ¸ö¹«°Ô¸¦ Àç´Ï±î 71kgÀ̾ú´Ù. ¹ú½á 10kg°¡ ºüÁ³´Ù¡±¸ç ¡°±øÃÑÀÌ(Ÿí) ³º°í, ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÇßÀ» »ÓÀε¥ 10kg°¡ ºüÁø °Å´Ù. ³Ê¹« ½Å±âÇÏ´Ù¡±¶ó°í Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°¸ö¹«°Ô°¡ °°¾Æµµ (ÀӽŠÀü°ú ÈÄ°¡) ´Ù¸¥ °Ç, ¿ø·¡ ÀÖ´ø ±ÙÀ°ÀÌ ´Ù ºüÁ®³ª°¡´Â ´À³¦¡±À̶ó¸ç ¡°¸öÀÌ ¸¹ÀÌ È¸º¹µÇ°í (Á¶¸®¿øÀ») ³ª°¡¼´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. È£Èí°ú º¹±ÙÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» Çؾ߰ڴ١±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌÀºÇüÀº Áö³ 2017³â °³±×¸Ç °ÀçÁØ°ú 10³â ¿¾Ö ³¡¿¡ °áÈ¥ÇØ Áö³ 8¿ù 6ÀÏ µæ³²Çß´Ù. Á¤¸» ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¸ Çصµ »ìÀÌ ºüÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î? ´äÀº ¡®±×·¸´Ù¡¯ÀÌ´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Çϸé À¯Áó »ý¼ºÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç Æò±Õ 170kcal¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¥À» ¸ÔÀÎ »ê¸ð°¡ µû·Î ½Ä»ç Á¶ÀýÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¸Å´Þ 0.4kcal¾¿ üÁßÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. Çѱ¹º¸°Ç»ê¾÷ÁøÈï¿ø ±èÃÊÀÏ ¹Ú»çÆÀ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Âü¿©ÀÚÀÇ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ½ÃÁ¡°ú ÀӽŠÀü üÁß Â÷ÀÌ´Â Æò±Õ 6.6kgÀ̾ú´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ±â°£ÀÌ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï üÁß Â÷ÀÌ°¡ Á¡Â÷ °¨¼ÒÇß´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ Áö 11°³¿ùÀÌ Áö³ ½ÃÁ¡¿¡´Â üÁß Â÷ÀÌ°¡ 1.6kgÀ¸·Î ÁÙ¾ú´Ù. »ê¸ð°¡ Æò¼Ò ¼·ÃëÇÑ ¿·®Àº Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Âµ¥µµ üÁßÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Çϸé Ç㸮µÑ·¹ ±æÀÌ°¡ ª¾ÆÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÇÇÃ÷¹ö±×´ë »ý¹°Åë°èÇаú °¡ºê¸®¿¤ ½º³ªÀÌ´õ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº 6°³¿ù ÀÌ»ó ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Å° ´ëºñ Ç㸮µÑ·¹ ±æÀÌ°¡ 10³â µ¿¾È ª´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³½ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°(¾ÆÀÌ¿¡°Ô) ¸ðÀ¯¸¦ 6°³¿ù ÀÌ»ó ¸ÔÀ̸é (»ê¸ð°¡) º¹ºÎ Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´Ù¸¸ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¸ ¹Ï°í ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ Çϸé, ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ö°áÇ̼ººóÇ÷À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
|
|