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ÀÛ¼ºÀÏ 2024-09-02 11:19 ±â°ü¸í À̵¥Àϸ® URL http://www.edaily.co.kr

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ÀÌÀç¸í(°¡¿îµ¥) ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ´ëÇ¥°¡ 2ÀÏ ¼­¿ï ¿©Àǵµ ±¹È¸¿¡¼­ ¿­¸° ÃÖ°íÀ§¿øȸÀÇ¿¡¼­ ¹ß¾ðÇÏ°í ÀÖ´Ù.(»çÁø=´º½º1)
Á¶½Â·¡ ¹ÎÁÖ´ç ¼ö¼®´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ ÃÖ°íÀ§¿øȸÀǸ¦ ¸¶Ä£ ÈÄ ÃëÀçÁøÀ» ¸¸³ª ¡°ÀÌ¹Ì ´ç¿¡ °ËÂûµ¶ÀçÁ¤Ä¡Åº¾Ð´ëÃ¥À§¿øȸ°¡ ÀÖ°í ³»ºÎ¿¡ °ü·Ã ÆÀÀÌ ±¸¼ºµÅ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀÌ°É È®´ë ±¸¼ºÇÏ´Â µî Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ç Â÷¿ø¿¡¼­ ´ëÀÀÇسª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

Á¶ ¼ö¼®´ëº¯ÀÎÀº ¶Ç ¡°ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ ¼ö»ç°Ç¿¡¼­µµ ±×·¸Áö¸¸, °ËÂûÀÌ ¹® Àü ´ëÅë·É ¼ö»ç¿Í °ü·ÃÇؼ­µµ º¸µµ ³»¿ë¿¡ °ÅÁþ¸»·Î ´ëÀÀÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°±× ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ´ç Â÷¿ø¿¡¼­ Àû±Ø ÃëÇÕÇØ ¾ð·Ð°ú ±¹¹Î¿¡ ¼³¸íÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú´Ù´Â (ÃÖ°íÀ§¿øµéÀÇ) ¸»ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

À̳¯ ÃÖ°íÀ§¿øȸÀÇ¿¡¼­´Â °ËÂûÀÇ ¹® Àü ´ëÅë·É ¼ö»ç¸¦ µÎ°í °Å¼¾ ºñÆÇÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù.

¹ÚÂù´ë ¹ÎÁÖ´ç ¿ø³»´ëÇ¥´Â ¡°À±¼®¿­ Á¤±ÇÀÇ Á¤Ä¡º¸º¹ ¼ö»ç°¡ µµ¸¦ ³Ñ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ÂüÀ¸·Î Ä¡Á¹ÇÑ Á¤Ä¡º¸º¹¡±À̶ó°í ÁúÃ¥Çß´Ù.

±×·¯¸é¼­ ¡°¹Î»ý°ú ±¹¹ÎÀÇ »ý¸í¿¡´Â °ü½É¾ø°í ¿ÀÁ÷ Á¤Ä¡º¸º¹¿¡¸¸ Ç÷¾ÈÀÌ µÈ ±«ÀÌÇÏ°í ¾Ç¶öÇÑ Á¤±ÇÀÇ ÇàŸ¦ °­·ÂÇÏ°Ô ±ÔźÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°ËÂûÀÇ ÀüÁ÷ ´ëÅë·ÉÀ» ÇàÇÑ º¸º¹Àº ÀüÇüÀûÀÎ ¸Á½ÅÁÖ±âÀÌÀÚ ±¹Á¤½ÇÆп¡ ´ëÇÑ ±¹¹ÎÀÇ ¿©·Ð°ú °ü½ÉÀ» µ¹¸®·Á´Â ´«¼ÓÀÓ °øÀÛ¼ö»ç¡±¶ó°í Èú³­Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°±×·¸´Ù°í Çؼ­ ±è°ÇÈñ ¿©»çÀÇ ÁÖ°¡Á¶ÀÛ ÀÇȤ, ¸íÇ°°¡¹æ ¼ö¼ö ÀÇȤ, ¾çÆò°í¼Óµµ·Î Á¾Á¡º¯°æ ÀÇȤ, Çغ´´ë¿ø ¼ö»ç¿Ü¾Ð ÀÇȤ µî ¼ö¸¹Àº ¹üÁËÀÇȤÀÌ »ç¶óÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù¡±¸ç ¡°±¹¹ÎÀ» ¹Ùº¸Ãë±ÞÇÏ´Â °ËÂû°ú Á¤±ÇÀº ¹Ýµå½Ã ±¹¹ÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÉÆÇ¹Þ°Ô µÉ °Í¡±À̶ó°í °æ°íÇß´Ù.

¹®ÀçÀÎ Á¤ºÎ¿¡¼­ ±¹¹Î±ÇÀÍÀ§¿øÀåÀ» Áö³½ ÀüÇöÈñ ÃÖ°íÀ§¿øÀº ¡°±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë¸¦ µ¹¸®°í Á¤ºÎÀÇ ¹«´ÉÀ» µ¤±â À§ÇÑ ±¹¸éÀüȯ¿ë Àü·«¡±À̶ó¸ç ¡°(¿ÀÈ÷·Á) ±¹¹ÎµéÀÇ À±¼®¿­ Á¤ºÎ¿ÍÀÇ Çì¾îÁú °á½É¸¸ È®°íÈ÷ ±»È÷°Ô ÇØ ÁÙ »Ó¡±À̶ó°í ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ô¿´´Ù.

ÇÑÆí ¹ÎÁÖ´çÀº À̳¯ µöÆäÀÌÅ© ¼º¹üÁË µðÁöÅÐ ¼ºÆø·Â ±ÙÀý ´ëÃ¥´ÜÀ» ±¸¼ºÇß´Ù. À§¿øÀåÀº ¹ý¹«ºÎ Àå°üÀ» Áö³½ Ãß¹Ì¾Ö ÀÇ¿øÀÌ ¸Ã´Â´Ù.

ÀÌ ´ëÇ¥ÀÇ ½ÅÁ¾Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º(Äڷγª19) °¨¿°ÁõÀ¸·Î ¿¬±âµÈ ´ç ÁöµµºÎÀÇ ºÀÇϸ¶À»¡¤Æò»ê¸¶À» ¹æ¹® ÀÏÁ¤µµ ¿À´Â 8ÀÏ·Î »õ·Î Àâ¾Ò´Ù.

¶Ç Ãß°æÈ£ ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ø³»´ëÇ¥°¡ ÀÌ ´ëÇ¥ÀÇ ¡®°è¾ö·É¡¯ ¹ß¾ð¿¡ À¯°¨À» Ç¥ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇؼ­Á¶ ¼ö¼®´ëº¯ÀÎÀº ¡°±º¿¡ ÀÇÇÑ °è¾öÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ç½Ç»ó °ËÂû¿¡ ÀÇÇÑ °è¾ö ¾Æ´Ñ°¡¡±¶ó¸ç ¡°´ëÅë·É½Çµµ ¡®±×·± ºñ»ó½ÄÀû ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°Ú³ª¡¯¶ó°í Çߴµ¥ ÀÌ Á¤±ÇÀÌ »ó½ÄÀû Á¤±ÇÀ̶ó¸é ±¹¹ÎµéÀÌ °è¾ö¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏ°Ú³ª. ±×·¯¸é ¸ÕÀú Á¤ºÎ¿©´çÀÌ »ó½ÄÀûÀÎ Á¤ºÎ¿©´çÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸Â¹Þ¾Ò´Ù

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9/2  13:15 [Health Recipe] ¡°ÀÌ Á¶ÇÕ, ¾Æ´Ï¾ß~¡± ¸ð¸£°í ¸Ô´Â ¡®»ó±Ø À½½Ä¡¯µé ¸ÅÀÏ°æÁ¦
9/2  13:14 [Æ÷Åä] Àü±âÂ÷ È­Àç ´ëÀÀ ¼Ò¹æ ÇÕµ¿ÈÆ·Ã Çѱ¹°æÁ¦
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