¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸ 50% û¼Ò³â ºñ¸¸ 80% ¼ºÀÎ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁ®
¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â ½Ã±â ºñ¸¸ÀÌ ¼ºÀÎ ºñ¸¸º¸´Ù À§ÇèÇÏ´Ù´Â ÀÇ·á°èÀÇ ÁöÀûÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ½Ã±â ºñ¸¸Àº ³ôÀº ºñÀ²·Î ¼ºÀÎ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁ® Æò»ýÀÇ °Ç°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» Áشٴ °ÍÀÌ´Ù. 17ÀÏ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ Åë°è ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â 5¸í Áß 1¸íÀÌ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀÎ ¡®ºñ¸¸¡¯ÀÎ »óÅ´Ù. ÀûÁ¤ üÁßÀ» ¹þ¾î³ª´Â ¼öÁØÀÎ BMI 23 ÀÌ»ó(°úüÁß)À¸·Î ±âÁØÀ» ³·Ã߸é 3¸í Áß 1¸íÀÌ °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ±èÀº½Ç °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ±³¼ö´Â ¡°¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â ºñ¸¸Àº ü³» Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå ¹æ½ÄÀÇ Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ºÀÎ ºñ¸¸º¸´Ù ´õ¿í À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°´õ¿í ½Å°æ½á¼ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸Àº Áö¹æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¡®Áö¹æ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÇü ºñ¸¸¡¯°ú Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¡®Áö¹æ¼¼Æ÷ ºñ´ëÇü ºñ¸¸¡¯À¸·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌ °¡¿îµ¥ ´õ À§ÇèÇÑ ºñ¸¸ Á¾·ù´Â Áö¹æ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÇü ºñ¸¸ÀÌ´Ù. Çѹø Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö°¡ ´Ã¾î³ª¸é »ìÀ» »©µµ ´Ù½Ã ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Àå±â°£ ºñ¸¸ »óÅ°¡ Áö¼ÓÇÒ¼ö·Ï Æò»ý ºñ¸¸ »óŸ¦ ¹þ¾î³ª±â ´õ¿í ¾î·Á¿î Áö¹æ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÇü ºñ¸¸À̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æ ½Ã±â ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ 50%, û¼Ò³â±â ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ 80%°¡ ¼ºÀÎÀÌ µÅ¼µµ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁø´Ù°í ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â ¼³¸íÇß´Ù. ƯÈ÷ ¼Ò¾Æ ºñ¸¸Àº ¼ºÀÎ ºñ¸¸º¸´Ù Áö¹æ°£, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ´ë»çÁúȯ°ú ¼ºÁ¶¼÷Áõ°ú °°Àº ¼ºÀå±â ¹®Á¦, ¿ì¿ïÁõ¡¤ÀÚÁ¸°¨ °á¿© µî Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è ±³¼ö´Â ¡°¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â ºñ¸¸ Ä¡·á´Â Á¶±â¿¡ ÀûÀýÇÑ °Ë»ç¿Í Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ °ñµçŸÀÓÀ» ³õÃļ± ¾È µÈ´Ù¡±¸é¼µµ ¡°¼ºÀåÀÌ ÇÔ²² ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÏ´Â ½Ã±âÀ̱⿡ ´Ü±â°£ üÁß °¨·®À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀº ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯¸é¼ ¡°¹æÇÐ ±â°£Àº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° ½À°ü°ú ¿·®ÀÌ ³ôÀº °£½Äµé·Î ÀÎÇØ ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âµéÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡Çϱ⠽±±â¿¡ ´õ¿í °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
|