³ë³â±â »ç¸Á ¿øÀÎ Áß °¡Àå ºóµµ°¡ ³ôÀº ½É±Ù°æ»ö°ú ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ °°Àº Ä¡¸íÀûÀÎ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ Áß Çϳª´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¹ßº´ ÃʱâºÎÅÍ Ã¶ÀúÇÑ Ä¡·á¿Í °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °Ç°°ü¸®¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁö´Â 50´ëºÎÅÍ´Â Á¤±â°ËÁøÀ» ÅëÇÑ Á¶±â Áø´Ü°ú ºü¸¥ Ä¡·á, °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» ÅëÇÑ Ç÷¾Ð°ü¸®°¡ ´õ¿í Áß¿äÇØÁø´Ù. ¼ÕÀϼ® °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü³»°ú ±³¼ö¿Í ÇÔ²² Á߳⠰íÇ÷¾ÐÀÇ Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ß¼öÃà±â 140mmHg, À̿ϱâ 90mmHg ÀÌ»óÀÌ¸é °íÇ÷¾Ð= °íÇ÷¾ÐÀº Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óº¸´Ù ³ôÀº °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ Áø·á Áöħ¿¡ µû¸£¸é ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 140mmHg ÀÌ»ó ¶Ç´Â À̿ϱâÇ÷¾Ð 90mmHg ÀÌ»ó(°¡Á¤Ç÷¾Ð 135/85 mmHg ÀÌ»ó)À» °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 130~139mmHgÀ̰ųª À̿ϱâÇ÷¾ÐÀÌ 80~89mmHgÀÎ °æ¿ì´Â °íÇ÷¾ÐÀü´Ü°è·Î Á¤ÀÇÇÏ¸ç °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¡ß¹«Áõ»ó °íÇ÷¾Ð, ½É³úÇ÷°üÁúȯ ÇÕº´Áõ À§Çè= Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »óÅ°¡ Àå±âÀûÀ¸·Î Áö¼ÓµÇ¸é ½Åü ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÀå¹ßÀÛÀ̳ª ³úÁ¹Áßó·³ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´Áõµµ Æ÷ÇԵȴÙ. ½ÉÀåÀº Ç÷°üÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ´õ ¸¹Àº ÈûÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡¸é ½ÉÀ庮ÀÌ µÎ²¨¿öÁö°í ÀÌ·± »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉºÎÀüÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ôÀº Ç÷¾ÐÀº ¿Â¸öÀÇ Ç÷°ü(µ¿¸Æ)¿¡µµ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ³ú°æ»öÀ̳ª ³úÃâÇ÷·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î¼ ½ÉÇÏ¸é »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄáÆÏ¿¡µµ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ ÄáÆÏÀÌ ¼Õ»óµÅ ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ³ª¿À°Å³ª, ³ªÁß¿¡´Â °á±¹ ¸¸¼º ÄáÆϺ´À¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¡ß°¡Á··Â, ºñ¸¸, Èí¿¬, À½ÁÖ µî °íÇ÷¾Ð À§Çè ¿äÀÎ= °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀº Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁø ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Á··Â°ú Èí¿¬, ºñ¸¸, °í¿°ºÐ ¼·Ãë, ¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ÁÖ¿ä À§ÇèÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Àڳడ °íÇ÷¾ÐÀÏ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¼øȯµÇ´Â ÇÇÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ú°ú ´ã¹è´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°°í ÇǸ¦ ²öÀûÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°¸ç, ³ªÆ®·ýÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ìµµ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°Ô µÈ´Ù. °íÇ÷¾Ð °íÀ§Ç豺À̶ó¸é ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ßÁ¤È®ÇÑ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤°ú Áø´Ü Áß¿ä= °íÇ÷¾Ð °ü¸® ½Ã °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ Ç÷¾ÐÀ» Á¤È®È÷ Àç´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§¸¶´Ù ¼öÄ¡°¡ ´Ù¸£°Ô ³ª¿Í ³»°¡ °íÇ÷¾ÐÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö Çò°¥¸®´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. À̶§´Â ¹éÀÇ °íÇ÷¾Ð(white coat hypertension)À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¹éÀÇ °íÇ÷¾ÐÀº ½ÇÁ¦ Ç÷¾ÐÀº Á¤»óÀÌÁö¸¸ Àǻ縦 ¸¸³ª¸é ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. º´¿ø¿¡¼ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ³ª¿Â´Ù°í ¹«Á¶°Ç °íÇ÷¾ÐÀº ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î Á¤»ó ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ô´Ù°í Çؼ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀÌ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ Áß¿¡¼µµ Áø·á½Ç°ú °¡Á¤¿¡¼ Ç÷¾Ð Â÷ÀÌ°¡ Å« °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡Á¤Ç÷¾ÐÀ» Àß ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡ßÀÏ°üµÇ°Ô 135/85mmHg ÀÌ»ó ³ô´Ù¸é, º´¿ø ã¾Æ¾ß= °¡Á· Áß¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ½É³úÇ÷°üÁúȯ º´·ÂÀÌ Àְųª, ȸ»ç ȤÀº ±Ùó¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ ²ÙÁØÈ÷ 135/85mmHg¸¦ ³Ñ°Ô ÃøÁ¤ÀÌ µÈ´Ù¸é ÀÏ´Ü °íÇ÷¾ÐÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÏ°üµÇ°Ô Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô À¯ÁöµÈ´Ù¸é ±Ùó º´¿ø ȤÀº º¸°Ç¼Ò¸¦ ã¾Æ »ó´ãÇغ¸´Â °ÍÀÌ ±ÇÀ¯µÈ´Ù. ¾î¶² ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù°í Çؼ ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾øÀ¸³ª, ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ ¸Å¿ì ³ô°í µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, È£Èí°ï¶õ µî ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í º´¿ø¿¡¼ »ó´ã¹Þ¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ß¾à¹°¿ä¹ý°ú »ýÈ° ½À°üµµ ÇÔ²² °ü¸®Çؾß= °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡´Â ¾à¹°¿ä¹ýµµ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, »ýÈ° ½À°ü °³¼±À¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÇ»ç¿Í Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¸³ª Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÒ °ÍÀÎÁö´Â »óÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¹Ý´ë·Î Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Ï±î ³ª»Û »ýÈ° ½À°üÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇصµ µÈ´Ù´Â »ý°¢Àº Àý´ë ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾à¹°¿ä¹ýÀº »ýÈ°¿ä¹ý¿¡ Ãß°¡µÇ´Â Ä¡·á·Î Ãß°¡ÀûÀÎ °¾Ð È¿°ú¸¦ ¾ò´Â °ÍÀÌ´Ù. »ýÈ°¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¾àÀÇ ¿ë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, °íÇ÷¾Ð ¾à¸¸ ¹Ï°í ÀÖÁö ¸»°í Àû±ØÀûÀ¸·Î »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ü ÁÖ½ÄÀ¸·Î µ· ¹ú±î? ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼·Î È®ÀÎ
¡Ü ¹«Á¶°Ç ¿À¸£´Â ºñ°ø°³ Á¾¸ñ '¹Ýµå½Ã' È®ÀÎÇϱâ(¹«·á üÇè)
¡Ü ÅÚ·¹±×·¥¿¡¸¸ ÀÖ´Â ºñ¹ÐÁ¤º¸? ¡°»ç¶÷µéÀÌ ÅÚ·¹±×·¥ÀÌ ¸ô¸®´Â ÀÌÀ¯!¡±
[°ü·Ã±â»ç]
¢Ñ ¶óÀÌÇÁ½Ã¸Çƽ½º, Ç÷¾Ð ºÐ¼® SW "ij³ëÇÇ¿¥µð BPAI" ½Ä¾àó Çã°¡
¢Ñ °í·ÉÀϼö·Ï ÄáÆϺ´ À§Çè! ±× ÀÌÀ¯´Â?
¢Ñ [ÄÛ!°Ç°]"7½Ã°£ ½ÃÂ÷" Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¹ý
¢Ñ ±¤Áø±¸, 55¼¼ ÀÌ»ó ±¸¹Î Àü¸³¼± ¹«·á °ËÁø
¢Ñ ÅõÀÚ ¼º°øÀÇ ÇÙ½ÉÀº ±â¾÷ºÐ¼®! "CORE" ¹Ù·Î°¡±â
![](https://cwcontent.asiae.co.kr/amgimagelink/98/2023120109194586291A.jpg) ![](https://cwcontent.asiae.co.kr/amgimagelink/98/2024081314351961307A.jpg)
ÃÖÅ¿ø ±âÀÚ peaceful1@asiae.co.kr
<¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö>
|